¿Qué es el Desarrollo Personal Integral?

El Desarrollo Personal Integral es el arte de proporcionar a las personas formación para superarse a sí mismas en las cuatro áreas básicas del ser humano: física, mental, emocional/ sentimental y espiritual. Se basa en el principio de la necesidad de un crecimiento integral para que se produzca un desarrollo armónico y óptimo en la persona, porque crecer en una o varias áreas sin progresar en todas ellas a la vez puede llevar al desequilibrio y a la insatisfacción vital.

Áreas y objetivos del Desarrollo Personal Integral

Desarrollo físico

Actividad física. Práctica óptima de ejercicio y deporte acorde a la edad y condiciones físicas.
Alimentación. Dieta apropiada y específica según genética, épocas del año y objetivos a lograr. Pulse aquí para solicitar Curso online sobre alimentación óptima.
Ocio. Amplificación, óptimo aprovechamiento y evitación del malgasto del tiempo libre.

Desarrollo Emocional - Sentimental

Familia. Lograr la armonía y el equilibrio emocional de todos los miembros de la familia.
Sexualidad. Expandir la satisfacción sexual y desarrollar la capacidad para dar y recibir placer. Pulse aquí para solicitar Cursos online de sexualidad.
Equilibrio emocional. Conseguir la paz y estabilidad de las emociones y el estado de ánimo.
Pareja. Cultivar la comunicación, sinceridad e ilusión en el seno de la vida en pareja.
Autoestima. Valorarse en la justa medida, sin rebajarse ni caer en la vanidad.
Comunicación. Cultivar la empatía al compartir información y sentimientos.
Relaciones sociales. Optimizar la colaboración con amistades y personas del entorno.

Autoayuda y autosanación

Conocimiento. Llegar a la verdadera esencia de uno/a mismo/a y a Todo lo que uno/a es. Pulse aquí para solicitar Curso online de autoayuda.
Espiritualidad. Estar en armonía y conexión con el Universo, que lo es Todo.
Servicio. Ayudar a otros a beneficiarse de las experiencias y conocimientos propios.
Deseos. Satisfacer los verdaderos anhelos de nuestra alma y desechar lo dañino.
Amor. Conocer y experimentar la verdadera esencia del Amor universal.
Propósito vital. Conocer y trascender la misión que corresponde realizar en la vida.
Integridad. Desarrollo armónico de las cuatro esferas: física, emocional, mental y espiritual.
Fuerza de voluntad. Mantener los hábitos y conductas favorables a lo largo del tiempo.
Persistencia. Paciencia, confianza y perseverancia en la realización del propósito vital.
Valentía. Desarrollar el valor y desechar toda clase de miedos.

Desarrollo Mental

Pensamientos. Atención, control y optimización de los pensamientos y su influencia.
Conciencia. Comprensión de uno mismo y de la propia vida.
Sabiduría. Conocimientos, sentimientos y actitudes adecuadas para lograr una vida armónica.
Trabajo. Desarrollar la capacidad, el rendimiento y la excelencia profesional.
Abundancia. Amplificar los recursos materiales y la capacidad económica.
Gestión del tiempo. Óptimo aprovechamiento del tiempo y evitación de su malgasto.

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